jaki jest

[...] (50gr) oliwa (10gr) salata b-138 t-88 w-79 (nie wliczalam za bardzo warzywek wiec powinno byc oki) t-88 kcal 1580(+ te nie dodane jescze z warzyw) nie wiem jaki jest stosunek tluszczy w tym wszystkim posilkowalam sie programem body builder, a tam takich info nie ma. A dziennik posilkow mi nie dziala, wiem, ze tam byly wszystkie [...]

[...] byl dwukrotnie dyskwalifikowany za ciosy ponizej pasa." Zwłaszca w drugiej walce z Bowem takiego zakończenia nikt się nie spodziewał (dlatego nawet nie chcę wiedzieć jaki był kurs na to, ze Gołota zostanie zdyskwalifikowany - a wiem, że możliwośc obstawienia tego zdarzenia była u buków ) "Gadki o psychice staly sie modne rowniez [...]

Może plan na siłę Michaila? No więc tak: Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być teoretycznie większy( o [...]

planuje rozpoczac cykl z winem la pharma stazanol tabs (cykl 6 tygodni). waga do 85kg, dieta jest, staz ok 2 lata. wolabym orala, ile tabsow bedzie trzeba na 1 cykl, jaki odblok? do tego bede brac kreatyne xpand 925g

to wkoncu jaki jest cel tego tematu? czytalem i szukalem ile moglem, ale boje sie sam ukladac bo moge cso zle zrobic. myslalem ,ze osoby doswiadczone mi pomoga i bedzie lux

moze dałbys cos o sobie jaki cel? dieta jest? staz,wiek,waga itp. jakie były poprzednie cykle Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-17 13:14:01

[...] cie powijaja , jak wieksze ilosci to doj*bia dilerke , no bo jezeli nie masz podstaw zdrowotnych do posiadania takich srodkow to jest to chyba zabronione ??? pozdro edit : czyli ilosci "na wlasny uzytek" moge spokojnie posiadac ? nie wnikaja w jaki sposob je nabylem etc... ? Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2007-01-17 13:30:43

[...] W przysiadach i ciagach nawet nie wyrobilem 10 serii wtedy. Stabik napisal ze sie Ciebie nie pytal o zdanie, jak mu odpisales pytaniem czy czytal calego posta. Stabik, jaki sens jest sie rzucac zza monitora? To ponizej godnosci prawdziwego fightera. Absolutnie kazdy sklasyfikuje Cie pozniej jako tzw dziecko neostrady. Ale nie bede wiecej [...]

Bardzo podoba mi sie ten art ... Bede kolejnym dupowłazem marka - bardzo widza mi sie jego arty ... a gdziez podzialo sie "zycie na koxie" ... ? Do 45ciu doszedlem na sucho ... budowa endomorficzna wiec zaczynalem z okolo 33 - zajelo mi to 4 lata - w tym - polroczna przerwa z powodu kontuzji barku ... Gdy stalem na pomocy na bramce [...]

Wypowiedzi w stylu "znajdź sobie faceta" są totalnie bez sensu. Przecież w jaki sposób facet ją może obronić jeśli atakujący wykorzysta element zaskoczenia, będzie miał broń, będzie ich kilku. Wystarczy jeden z tych elementów i niemal na 100% zarówno dziewczyna jak i chłopak dostaną lanie. Zazwyczaj jednak wszystkie te elementy występują [...]

[...] W kazdum razie poczekamy z tym. Poki co ciezary masz za male by konkretnie poczuc plecy i juz... co nie znaczy ze nie pracuja.. 2: nie kombinuj z planem. Na koniec tyreningu bicepsow wez polowe ciezaru jaki uzywasz na serie podchwytem i zrob 3*10 nachwytem. Jesli za lekko to zwolnij tempo ruchu do nieznosnie "piekacych" odczuc.

[...] niektóre moje tematy były plagiatami, ale ten akurat nie!!! 1.”artykółu” –poprawnie pisze się artykułu!!! 2.nie zwalaj na wiek!!! 3.nie wiem w jaki sposób mogłem dokonać plagiatu, jeżeli w domu nie mam żadnej gazety związanej z sportem, a jedyną gazeta jaką kiedykolwiek czytałem i kupowałem to „Kaczor [...]

Nutrifarm obiecal na stronie obok kalkulatora rowniez wyszukiwarke po kodach ale niestety nie wiem jaki jest obecny status ;(

firm nie bede podawal - jest tego mnostwo, a jaki trening - to zalezy co chcesz osiagnac. Ale z tym to do dzialu TRENING EDIT: Mariusz znowu mnie ubiegles Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-17 22:44:30

To może ja zaczne drugą edycje (niech ktoś zmienie nazwe tematu - druga edycja str 10) Jaki jest najmniejszy wynik meczu w historii NBA? Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-01-19 23:19:02

[...] artykow( a w wyszukiwarce sporo mozesz znalesc !!! wystarczy chciec) Po 2 wazne czy diete trzymasz odpowiednia. A czy dobrze ulozyles trening klaty...?! To zalezy od tego jaki masz organizm, predyspozycje, czy ta partia Ci dobrze rosnie, ile mniej wiecej potrzebujesz powtorzen...( po 2 latach treningu to juz powinienes wiedziec ).Wiec to jest [...]

nadal nie rozumiem dlaczego 30 min przerwy? jaki jest sens?

Jaki jest minimalny trening (w sensie czasu i serii)by utrzymać masę. Np. 30min i 4 serie na każda większą partię, i np. 3 razy w tygodniu.Proszę o sugestię. Wiadomo, jak człowiek nie ćwiczy to masa i siła leci. Natomiast jakie jest to minimum konieczne do utrzymania masy?

Wodyn a jaki cw jest najlepsze na nogi co moze najwiecej spalc tł bo ja robi przysiady i na maszynie

[...] do nich lasek, no chyba ze faktycznie sa takie ktorym 30 cm albo i wiecej roznicy wzrostu nie przeszkadza. A własnie mam ciekawe pytanie, jak mierzycie sie sami w domu to w jaki sposob to robicie? Mi duzo czasu zajelo znalezienie doskonalego systemu i mysle ze w koncu mi sie udalo. Wiec standardowo staje plecami do sciany w lazience i akurat mam [...]